白茶是一种比较接近于自然状态的茶叶，属于微发酵茶，是经过岁月沉淀之后所获得的一种茶叶，目前市面上的老白茶基本都是储存超过三年的白茶，具有提高人体免疫能力，降低血糖以及抗辐射等效果，那么白茶适合什么人群喝?
白茶适合什么人群喝?
1、抵抗力差的人
白茶具有出色的抗菌能力，可以有效预防病毒性感冒，同时还能够有效减少蛀牙，所以比较适合于抵抗力差的人群。
2、肠胃不好的人
老白茶能够有效促进于肠胃的消化，具有养胃的效果，而且还能够有效提升人体的食欲，对于治疗溃疡会有一定的好处。
3、中老年人群
中老年人群一般是心脏疾病以及中风高发的疾病，在选择喝老白茶之后就能够有效减少心脏疾病的出现或者是减少中风。
4、喜欢油腻食物
在日常的饮食中，有一部分人很喜欢吃油腻性的食物，殊不知这些食物就会影响到个人的健康，老白茶就可以促进消化就去除油腻的作用，能够达到清新提神，生津止渴的作用。
5、缺乏钙元素铁元素的人
这一类的人也同样非常适合选择喝老白茶，喝老白茶能够有效预防骨质疏松，补充所需要的铁元素和钙元素，除此之外也能够有效减少皮肤癌症，所以从各方面来看都是比较不错的。
白茶是一种比较常见的茶饮，而这种茶饮具有很多的效果，比较适合于抵抗力差的人群，肠胃不好的人群，或者中老年人群以及油腻性食物的人群。
白茶怎么泡好喝
1、备器
冲泡白茶使用白瓷盖碗最佳。白瓷盖碗口径大，方便注水，散热快，可以充分发挥出白茶的茶香茶味。并且，精致的白瓷盖碗十分美观，能衬托白茶茶汤的橙黄明亮。
2、投茶
茶叶的用量没有明确的标准，可以根据个人口味来决定。一般来讲，120毫升的盖碗，冲泡5克白茶，足够3-5人饮用。并且这样泡出来的白茶，色泽明亮，口感鲜爽，滋味极佳。
3、冲泡
冲泡白茶的水温要控制在90度以上，水温过低，无法完全发挥出白茶的茶香茶味。第一至第四泡，注水后立即出汤。从第五泡开始，可以延长5-10秒的出汤时间。
